多汗症対策：半身浴

多汗症の臭いを消臭するための対策として、半身浴が良いといいます。

半身浴は、体温より少し高い程度で37～38度くらいのぬるめのお湯に、
胸から下まで浸かり、腕は外に出してつかる入浴方法です。

15分～20分くらいの間ゆっくりと浸かることで汗を流すというのがよいそうです。

半身浴はゆっくりとリラックスしながら入浴することができるので、
ストレスの解消や疲労の回復に効果があらわれるようです。

また半身浴をした後は、冷房などで急に冷やさず、
汗を流し続けることでエクリン汗腺の機能を良くして、サラサラした汗をかくので、
多汗症のベタベタした汗や臭いの対策としてさらなる効果があるようです。

日頃の、忙しさからてシャワーだけで済ませてしまう人もいるでしょうが多汗症の臭いが気になる人は、
多汗症対策として、半身浴をしてみるのも良いでしょう。